RETOUR Les 7 types de repos Si je vous demande d’imaginer un moment de repos, il y a de fortes chances que vous pensiez à une soirée devant la télévision, une grasse matinée ou encore un après-midi à se prélasser au bord de la piscine, autrement dit des activités “passives”. Lire la suite…
RETOUR Les bienfaits du diffuseur d’huiles essentielles Le monde des huiles essentielles est extrêmement riche. Chaque huile essentielle a des propriétés spécifiques et entraîne donc un bienfait particulier. Certaines peuvent être ingérées, d’autres appliquées sur la peau, et d’autres encore peuvent être utilisées grâce à un diffuseur d’huiles essentielles. Avant Lire la suite…
RETOUR Cinq conseils pour vous aider à gérer votre stress Nous ressentons tous un certain niveau de stress au quotidien, son intensité variant d’une personne à l’autre. Les facteurs de stress sont multiples et son impact sur notre organisme est le même qu’il soit lié à un événement positif ou Lire la suite…
RETOUR Adoptez une bonne posture au quotidien Pris dans notre quotidien, nous avons tendance à nous concentrer sur ce que nous sommes en train de faire, sans vraiment penser à comment nous le faisons, c’est-à-dire à notre posture. Or, les blessures et blocages apparaissent souvent suite à des gestes anodins Lire la suite…
RETOUR Le miel, un allié pour l’hiver Les températures qui baissent, les jours qui raccourcissent, la neige qui apparaît dans les hauteurs… ça y est, l’hiver arrive ! Outre le fait que son goût est délicieux, voici quelques bonnes raisons de toujours avoir un pot de miel dans son placard tout Lire la suite…
