Pratiquant la musculation en salle comme en extérieure , il m'arrivait régulièrement d'avoir des douleurs aux articulations et plus particulièrement aux épaules. Quelques séances régulières avec Alexis m'ont grandement aidées de ce point de vue là. Le fait qu'il prenne le temps d'expliquer les mouvements et leurs utilités est également très appréciable !